「行田市鉄剣マラソン」参加してきました

先週は「行田市鉄剣マラソン」のハーフの部に参加してきました。


前日は雨でしたが、この日は好天でした。

町田の自宅から朝5時30分近くに出て町田→新宿→赤羽→行田の電車。２時間ほどの行程。

駅からはシャトルバスです。どんどん回転しており大きく待たされることは無いかと。











































１５分ほどで会場へ。にぎやかな公園は桜も咲いており気持ち良いです。









































































































ゼッケンなどは郵送されているのであとは荷物を預けるだけ。
そんなに早くから整列することも無いのでスタート時間近くまでゆっくりアップなどをしておりました。

荷物置き場はテントの中で入るのに少し待ちました。


整列は１０分前くらいでも好きなところに入れる感じです。目標タイムのプラカードが結構細かく立っていました。

１か月前の東京とは打って変わって春の陽気、帽子をしっかり被ってほぼ夏の態勢でスタート。

そんなに詰まることもなくスムーズな走り出しでした。

コースはほとんど平坦です。道路は広いわけではありませんが渋滞もなくスムーズに走れました。
田んぼや事業所みたいなのが多く、沿道の住民は少ない感じでした。

給水は４〜５ｋｍごとくらいにスポーツドリンクと水。

そんなに絶景があるわけではありませんが、川沿いの桜とか、さきたま古墳群の中を通ったりとそれなりに見所はあります。

私の走りは、というと、前半はキロ4'30くらいでしたが後半持たず終盤は失速気味。平坦コースでなければもっと大変だったかもしれません。

東京マラソン以来、仕事が忙しく平日の朝ランがほとんどできていないことが響いたと思います。

記録は１時間３７分台と東京マラソンの中間地点とほとんど変わらず!










ゴール後荷物を回収したのちは名物「ゼリーフライ」を。






























あとは食事処や出店で飲食を（アルコール類は無い)。









































行田駅前に戻ってしまうと飲食店はそんなにないので会場で済ませた方が手っ取り早いかと思います。

帰りのバス、電車も特に混雑なく、帰路に着きました。















次は５月の「ノーザンホースパークマラソン」。未だに走行距離が大幅な減が続きますのでどうなることやら.....

「行田市鉄剣マラソン」参加案内が届きました。

４月７日の「行田市鉄剣マラソン」の参加案内が届きました。

ゼッケン入りなので当日は走るだけですね。


早起きすれば町田から当日いけます。
 
「東京マラソン」後は忙しさもあり走行量は激減していますのでたいした走りはできません...。

「東京マラソン2024」参加記(2)

大会当日。
新宿駅に７時ちょうどくらいに着きました。









まだ、ランナーの数はまばら。



























AからCブロックの人は同じかと思いますが、「１」ゲートから入りました。
ここでセキュリティチェックが。
事前の案内に（細かい字で）出ていた通り、ペットボトルやソフトフラスクなどは持ち込み不可です。
液体ならジェル類も制限があり、よく売っている携帯サイズなら良いのですがあまり多くてもダメです。
したがって、ペットボトル飲料はここの手前で飲み切ってしまうしかないですね。
ごみ袋はあるので捨てていくのはＯＫです。










入ってしまえばそんなに混んでいません。


















この時点では都民広場の仮設トイレは「小」は待ち無し、「大」もそんなに並んでいない感じでした。
冷え込んでましたので日陰だと寒いです。
あと、携帯の電波は通じづらく、入ってから連絡しあって合流はやりづらいかもしれません。









ちなみにセキュリティチェックを受けた荷物はこんなシールを張り付けられます。









荷物預けはゼッケンにトラックの番号が細かく指定されておりそこまで持っていきます。








階段を上って整列エリアに。















階段上がってすぐはＡブロックの入り口。もちろん覗くだけ。





















Cブロックの入り口へ！









この時点（８時くらい）ではＣブロックは最前方に気合の入った固まりが陣取っていますが全然すいています。８時２０分くらいになってから人が増えてきた感じでした。
スタート地点まで見渡せました。















ランナーはめいめいアップをしていました。海外の方も多かったのですが、入念に股関節回しをしたり、しっかりとマラソンに取り組んできた様子の方が多い印象。








今回の大きな悩みどころの防寒ですが、衣類回収ボックスがあるとのことだったので古着を用意して着込んできました。
ボックスはエリアの脇と中央分離帯に置いてありました。とはいえ、エリアが人で一杯になるとそばにいない限りは捨てに行けなくなるので適当なころ合いになったら古着は脱いでボックスに入れました。








なので、寒い時間はありましたが、Ｃブロックは徐々にビルの合間から日が差してきて特に前方の右側は比較的暖かかったと思います。







スタートの号砲からゆっくりと動き出し、１分２０秒くらい遅れでスタート地点を通過。
ビニールや防寒着を分離帯においている人はいましたが路上真ん中に捨てられているようなことはなく、多少詰まりつつも無事にスタートしました。
















 




広い新宿の道路の両脇には応援の人が大勢。















ゼロベースランニングクラブの方も道中あちこちで声をかけてくれ力になりました。

秋葉原。








浅草・雷門















スカイツリー















門前中町。この辺りは新コースになってからの場所ですね。
今回は自己ベストを意識しましたので5km23分前後のペースで。
25kmあたりからやや苦しくなり、さらに脚の痙攣が出始めました。
エネルギー的には携帯したジェルは中身の違う４個でしたがそれは十分だったと思います。





















エイドですが、給水テーブルはゼッケンナンバーの下１桁によってとるテーブルを区分しています。
と、知っていたのですが序盤はうっかりそのことが飛んでいました...。
給食もありました(私は今回はとらず）。
長さは長いのですが、ランナーの数も多いので結構交錯しないか気にする必要がありました。








今回、とても小さなアクションカメラを装着したので結構レース中の動画が取れました(写真は動画の切り取りです）。ですが、電池の持ちが想定よりも早く切れてしまいゴールまで持たなかった...。

後半は5km23'30くらいまで落ちましたが、まあ、その程度で済んでゴール出来ました。
脚の攣りはずっと悩まされましたがレースの雰囲気もありとにかく前へ進むことができました。
ラストの東京駅へ向かう石畳はややきついですが沿道との距離も近くいい感じです。

ゴールすると完走メダルとフィニッシャーズローブ、それに補給もの（水、ジェル、ウエットティッシュとか）の受け取り。























記録は３時間１６分と全走からさらに向上。自己ベストにも２分ちょっとという久々の好タイムでした（９年ぶりくらい）。まあ、東京マラソンではいつものことですが。

このあとは、ランナーごとで区分があり、荷物受取の無い人はそのまま帰りますし、受け取りのある人は何か所かの受け取り場所に誘導されます。これがまた結構歩きます。

歩いた後は荷物を受け取りビルの中の更衣室で着替えできます。
ここはビルの中なので暖かく、落ち着いて着替えできます。
また、ちょっとですがマッサージもありケアしてくれます（ちょっとだけですが）

荷物受取の無い人はまさに身に着けているものだけで帰ることになりますのでスマホとか必須に近いですね。最低交通代があればいいのでしょうが!近くのホテルに泊まっているかサポートが待機してくれること前提でしょうね。

ビルを出ると大手町駅の上。
この後はクラブで懇親会の予定でしたので沿道の応援側になってランナーを応援したりしてました。












































セキュリティが厳しくなり窮屈なところはありましたが、やはり東京マラソン、沿道の応援、外国人も多く華やかな雰囲気が増した感じはあります。
毎年で続けようとはさすがに思いませんが、またいつか（全国巡りも一段落したら）出走したいと思います。

これでしばらくフルマラソンの予定は無し。

「東京マラソン２０２４」参加記（１）

先週は「東京マラソン2024」に参加してきました。
５回目の出走ではありますが、12年ぶりであり、ゴールもビッグサイトから東京駅前に代わり新たな気持ちでの参加？です。

ゼッケン受取りなど、事前受付は変わらずビッグサイトでした。










迷うほどの道ではありませんが、会場入り口までたどり着くのにやたら歩く印象です。


















入ってしまえば何ということはありません。
参加票はメールで来るのでスマホが無いと難儀するでしょう。
あと、身分証は必須です。


















Tシャツとかグッズを特に頼んでいない人はあとはゼッケンのIDタグの動作確認だけです。









配布グッズにはプログラム、入浴剤、荷物預け袋（申込者のみ）のほかに、メトロ一日券が。
これで当日はメトロ乗り放題（都営はダメなので注意書きが）



























受付でリストバンドを取り付けられます。
当日は身に着けたままにしておかないとセキュリティチェックで通れなくなるでしょう。









ここからはＥＸＰＯ会場。

























様々な団体・企業のブースが立ち並びにぎやかでした。
私は会場を一巡りして退散。


































会場を見てくるとさすがにレースの雰囲気が盛り上がってきます。
この日は小豆島で買った「にゅうめん」を食べてカーボローディング(笑)

北海道２レースエントリー!

いよいよ明日は「東京マラソン」。ＥＸＰＯで受付を終えてきました。
リストバンドをつけましたので走り終わるまでは外せません。


それはさておき、５月・６月に北海道のレースを入れました。


５月１２日の北海道開催「ノーザンホースパークマラソン」
トレイル７kmとハーフを続けて走るコースにエントリーしました。
トレイルの部は本物の坂路調教コースも含んでおり、ハーフも続けてはタフですが面白いと思います。



６月３０日の「サロマ湖１００Kウルトラマラソン」 言わずと知れた日本の代表的な１００K大会ということでエントリー。「ウルトラマエストロ」企画の４レースの一つです。この企画が「柴又１００K」の中止により今年で最後となりサロマと何かの１００Kレースを今年のうちに完走すれば認定されます。