あんどりゅーがランニングした足跡

走暦10+?年。フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2017年7月にミラーレスカメラを購入し調子に乗って撮りまくりたい。

2008年08月

もうすぐ「富士山麓トレイルラン」

 先日9月6日開催の「富士山麓トレイルラン」の最終案内がメールにておくられてきました。このレースは書類を紙で送らずPC、ネットでのやりとりとなります。

 参加要領と参加同意書があり、同意書に署名捺印が必要なのですが、実はパソコン本体だけでなくプリンタもいかれてしまって使用不能の状態。何とか紙で出力する方法を模索中です。

 すでに河口湖への高速のバスと民宿の手配は済んでいます。土曜開催ということで金曜午後休をとります。

 ようやく体調も回復してきたのでよかったです。

オリンピック男子マラソン

北京オリンピックの男子マラソンを見ていました。

ケニアのワンジル選手が2時間6分32秒の五輪レコードで優勝、2位はモロッコのガリブ、3位はエチオピアのケベデでした。夏のオリンピックにしては相当のハイペースの展開で日本選手は序盤からついていけませんでした。

ワンジル選手は高校生から日本で活躍していた人なんですね。そのうちTBSの感*祭に呼んだらどうでしょうか。

この記事を書く前に「Wikipedia」でワンジル選手を検索していたらまだゴールしていないのに、

  • 2008年8月24日に行われた北京オリンピック男子マラソンで、優勝。
  • 、て書いてありました。気が早すぎます(笑)。それとも私の見ていた画像は実は生じゃないのか?

    日本の尾形選手がおよそ7分遅れの13位でした。

    PCが...

     久々のアップですが、先週からPC(自作)の動作がおかしくなり、結局マザーボード、CPU、メモリ、果てはOSとHDDも新規に買うという、限りなく新規購入に近いくらいのことをしていたため、ほぼ一週間何も使えない状態でした。

     まあ、この間特別なこともおきてないのでいいのですが、と思っていたらおとといあたりからのどの痛みと熱(夏風邪?)にやられ今週はトレイルどころではなし。明日もゆっくり休養してマラソンでも見ます。

     それにしてもマラソン日本勢は女子は3人中2人が故障でしたが、男子も1人故障で出場断念とのこと。まあ、ぎりぎりのところでトレーニングしているのでやむをえない面もあるのでしょうが他国でもこんなものなのでしょうか?

    今週も陣馬山へ

    今週も高尾駅から陣馬山までのトレイルへ。

    3号路景信山

     行きは「3号路」で高尾山へ、あとは大体同じルート。

     

     

     

    カキ氷

     陣馬山頂ではまたもカキ氷を頂きました。

     約31キロ、5時間30分ほどの行程でした。

     

     

     

     

    かすみがうらマラソンの記録集

    4月に参加した「かすみがうらマラソン」の記録集が送られてきました。

    記録集

     随分時間がかかる気もしますが、もともと7月ごろ送付するという話でした。参加者全員の記録が確認できます。

    高尾駅-陣馬山往復トレイル

     今週は木曜日に光が丘のトラックで14kのビルドアップ(5k:24'14−4k:18'53−5k:22'33 途中が4kなのは単に勘違い)が出来たなど久しぶりに充実した練習ができました(?)。

     さらに調子に乗って週末のトレイルは高尾駅から陣馬山までルートを引いて前回より早めに出掛けました。まあ、途中で無理そうなら引き返せばいいのだし。

     高尾駅南口ロッカー金比羅方面入り口

     前回同様駅のロッカーに荷物をしまい8:30ごろ出発。今回は四辻へは行かず高尾山口より北の金比羅神社を目指しました。

    金比羅神社浄心門

     神社までは人気の無い山道ですが神社を過ぎるとずっと広い舗装路です。せっかくなので薬王院などを拝観しました。

     

    山門権現堂

     この辺はトレイルじゃなくて単なるハイキング?

     その後はちゃんとトレイルランニングとなり、

     

    陣馬山5号路

     陣馬山までたどり着きました。ここでまたもやカキ氷をいただきました。 

     帰路は高尾山頂を巻き、

     

    4号路吊り橋

     5号路から4号路へ入り、吊り橋を通りました。前回の6号路よりは走りやすかったです。

     

    高尾駅への裏道淺川金比羅神社

     帰りは同じ道を高尾駅、と思ったのですが四辻との分岐点で「こんぴら、高尾駅」とかいう標識と北へ伸びる山道に気づき試しに行ったところ、

     怪しげな裏道を通り、また、結構上りがきつく30キロ近く動いて来た身にはきつかったです。「淺川金比羅神社」という、先ほどの金比羅神社とは全く別の神社がありました。狭い山道の中で人気は、全くありませんでした。

     結局、大きな休憩を除いて5時間45分ほどで30キロを走(?)破して終了。無事に終わってよかった。

    高尾駅付近→四辻との分岐点 1km  7'51

    分岐点→金比羅神社 1.36km 19'45

    金比羅神社→浄心門 1.19km 15'08

    浄心門→高尾山頂 1.47km 20'58

    高尾山頂→城山山頂 2.33km 27'45

    城山山頂→小仏峠 0.78km 7'33

    小仏峠→景信山(巻き道入り口) 1.15km 15'00

    景信山→明王峠 3.89km 38'11

    明王峠→陣馬山頂 2.07km 20'45

    陣馬山頂→明王峠 2.03km 16'23

    明王峠→景信山頂 3.75km 36'31

    景信山→小仏峠 1.23km 12'56

    小仏峠→城山(巻き道) 0.85km 11'24

    城山→高尾山頂付近(巻き道・5号路) 2.27km 22'20

    高尾山→浄心門(4号路経由) 1.67km 18'34

    浄心門→金比羅神社 1.17km 6'56

    金比羅神社→四辻への分岐点 1.37km 17'08

    分岐点→スタート地点(淺川金比羅神社経由) 1.12km 18'22

     

     

     

     

     

     

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    アンドリュー

    横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。

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