あんどりゅーがランニングした足跡

走暦10+?年。フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2017年7月にミラーレスカメラを購入し調子に乗って撮りまくりたい。

2010年03月

「足羽川マラソン」参加記(2)

P1020124P1020125当日の朝。起きたときは雨が降っておらず良かったと思いつつ、6:30からのホテルの朝食をいただいて、8:20頃出発。しかし雨が降り出していてがっかり。まあ、10Kなので我慢しようと思いつつ、前日確認したルートで会場の小学校へ。


ゼッケン引き換えなどはすでにぬかるんだグラウンドで行われていていましたが、体育館が使え助かりました。参加者が全部で1,500名程度とあまり大きな規模でないのが幸いしてか体育館も満杯にはなっておらずレジャーシートを半分にして陣地をつくりました。

P1020126P1020127



タイム計測用の器具がいつも見るのとちょっと違う形でした。

P1020128P1020129


アップのために周辺をジョグして体を温めているうちに雨がほぼ止んで薄日が差す天気に。いちおう帽子とサングラスを装備して10Kスタート10:30の15分前にスタート地点へ。10Kの参加者は350人程度なのでそんなに整列に神経を使いませんでした。


P1020130P1020131



P1020133P1020132


スタートとゴールがほぼ同じ場所で先に出た親子の部がゴールし続けていたので定刻どおりいかないかもと言っていましたが、結局間に合ったようです。特にタイム別の区分けも無く雑然とした整列の感もありましたが、私は前から5列くらい後ろになりました。
 ただ、スタートしてからはつかえることもあまりなくスムーズに入れました。2Kほどは市街地、そこから足羽川の土手に上がります。給水は2箇所でした。1箇所目では手を振りすぎてせっかく取ったのが全部こぼれてしまいました...。私はキロほぼ4分のペースで進み、若干名追い抜いていきました。土手に出てからは向かい風をちょっと感じたので私を追い抜いた人にしばらく着いていきましたが4km地点あたりで置いていかれその後は一人旅でした。応援こそほとんど無いですが、起伏は土手への上り下り程度の平坦なコースでしたので走りやすかったです。距離表示は見落としたのもありましが1kmごとにあってようです(一部は地面に書いてあるだけ)。前半が20分6秒、後半はややペースが落ちましたが大崩れすることなく20分17秒でした。終盤はあとから出た5kmの部の人に追いつく形でしたがそんなに影響はありませんでした。
 ゴール後はすぐ完走証が出るのですが、先にゴールした5kmの部などの人が大勢並んでいて10分ほどかかりました。今回の記録計測はゼッケンに見たことの無い形のIDタグ?がついていましたがゴール地点のマットのほかに予備としてか係員が直接読み取りもしていました。ただ、発行所では結果が出てこない人が結構いる(あとで送るといっていた)ようで係りの人が怒っていました。私はきちんと出てきましたがちょっと心配。それでゴール後給水所が発行所の向こうにあったので並んで発行を受けたとあとにやっと飲むことができました。
 サービスのぜんざいはちょっとぬるめかな、と思いましたが、小豆がいっぱい入っていました。売店はスポーツショップだけでほかに食べるものは無かったので、会場を撤収、多くの荷物をロッカーに預け、午後の目的地の一乗谷へ、駅で買った焼き鯖寿司弁当を携えて向かいました(車内で急いで食べました、ああ忙しい...)。


P1020136P1020205





続きを読む

「足羽川マラソン」参加記(1)

飛行機の場合、福井県には福井空港というのはありますが定期便は無く、小松空港が最寄となります。従って電車かバスですが、観光に時間を使えるように金曜の夜行バスを利用しました(節約にもなるし)。新宿22:50発の便は出発こそ若干遅れましたがほぼ定刻の翌朝6:30頃福井駅前に到着。


P1020041P1020043



地方ではよくありますが、駅内の店舗のほとんどが7:00以降の開店ということで近くの福井城址(県庁などが入っているので観光的なものは控えめ)や柴田神社(北の庄城址)など散策したあと偶然みつけた「なか卯」で朝食を。
P1020045P1020049


P1020054 福井城址にある「福の井」が福井の語源だそうです。







P1020062








P10200658:28発のえちぜん鉄道にて「福井県立恐竜博物館」のある勝山に向かいました。







 勝山駅まで片道750円でしたが、一日フリー乗車券が800円でした。約一時間で勝山駅に。接続よく博物館行きのコミュニティーバスに。これは一日100円。日本最大の恐竜博物館というこちらは世界各地の恐竜、福井で発見された新種の恐竜など、充実した展示でした。


P1020068P1020070








P1020079P1020082


P1020091P1020087



12時ごろ勝山駅へ戻り、近くの店でおろしそばとソースカツどん(共に福井の名物らしい)をいただいてからえちぜん鉄道に。今度の目的は「丸岡城」です。福井まで行かず途中の永平寺口駅で下車、40分ほどバスを待たねばなりませんがバスで20分ほどで到着。

P1020098








P1020100ここは桜の名所だそうですが、桜の時期にはまだまだでした。日本最古の天守閣だそうですが、階段が恐ろしく急で綱をつかんでよじ登る、というか階段を這って上がる、という感じでした。こんなこわい天守閣はめったにありません...。



P1020101








 丸岡から福井へ戻るバスの中、恐れていた雨が降り出しました。ホテルに入ってから今日のジョギングどうしようかと悩みましたが、走行量不足の最近、多少の雨は構わず出ることにしました。
 まずは、明日の会場の偵察に。会場の小学校付近には大会ののぼりも出ていて気合がでます(?)。うろうろしてから足羽川の土手に。土手も河川敷も舗装されていてランニングには十分。ここの桜並木も有名だそうです。やっぱり時期が早かったですが...。


P1020106P1020108



P1020110P1020111


少し雨が強くなってきましたが、足羽山公園に。暗くなっていたのでちょっと登って福井の夜景をちょっと楽しんで戻ってきました。


P1020113P1020119


P1020121日中はさすがに寝不足でうとうとしましたが無事乗り切り、この夜はぐっすりと眠ることができました。




















続きを読む

「足羽川マラソン」走ってきました。

福井で開かれた「足羽川マラソン」10Kの部に参加してきました。今回は金曜に夜行バス、帰りは特急+新幹線で21時近くに帰宅と忙しい日程でしたが、自己ベストを50秒以上縮めることができ、雨が時折降るいまいちな天気でしたが充実した週末となりました。詳細はまた...。

「東京マラソン2010」の記録証

「東京マラソン」の記録証が届きました。5kmごとのラップや性別、年代別の順位なども出ています。順位は先般テレビで確認したのとほぼ同じでした。P1020040.JPG








中間地点のタイムも確認できましたが、前後半で1分半程度の落ち込みにとどまっていました。2009年は中間タイムはむしろ速かったのに後半大きく落ち込んだことを考えると、フルマラソンの距離にうまく対応できたな、といういい気分になります。

完走者全員の氏名と記録の入ったタブロイドも入っています。一ページ目に自分の名前があるのもいいものです。

今日は無心でインターバル

 残業続きでストレスのたまる今日この頃。まあ、逆に仕事がなければ生活できないわけですから文句をいう筋合いではないのですが...。走っているときだけ余計なことを感じずに済むな、と感じているところです。
 先週末のトレイル+LSDの影響で昨日までは筋肉痛が消えなかったので今日の練習は軽くしなければいけないかな、と思っていましたが幸い回復し、今日はジムでインターバルを15.0km/hの800m(400m)x10本実施しました。
 ジムのテレビを眺めながらくらいの余裕はもてて消化できたので調子はまあ大丈夫そうです。週末の福井の天気は微妙ですが旅の支度の大体済ませてあるのであとは金曜の夜の出発を待つだけです。

昨日の湘南

昨日は近々フルマラソンに初出場する友人と湘南をゆっくり走ってきました。

「荒川市民マラソン」が残念ながら中止になるほどこの日は強風が吹き荒れている中いったのですが、風はさておき砂が飛んできて海岸の道はところどころ砂に埋め尽くされているという状況。途中からは防風林の内側の国道の側道に移りました。

その前日のトレイルでかなり足を使ったようでけっこう筋肉痛です。今日もそのまま。まあ今週は引き続き業務多忙であまり走れないのでいいでしょう。

新設大会に参加

今年新設の大会二つにエントリーしました。

 4/11の「たまがわクリーン10K」。多摩川の河川敷10Kを走ります。会場はJR新川崎駅から歩いていけるので私としては便利な場所です。
大会のコンセプトとして、走った後にみんなで清掃活動を行うそうです(任意)。

 場所が河川敷でタイム計測は手動ということですが、前後の大会と違い半分練習のつもりで気軽に走ろうと思います。

 もう一つは6/6の「富士忍野高原トレイルレース」。富士の忍野村近辺のトレイルを走ります。ロングの部は30K超ありますが、高低差と距離を考えてあまりダメージが残らないように(?)ミドルの部の約21kmにしました。
 昨今、トレイルの大会は締め切り前に定員が埋まる大会が多いようですが、この大会も締め切り一ヶ月以上前ですが7割近く埋まっていると思われます。こちらは宿泊と交通の手配をしとかないといけません。

高尾でトレイルラン

P1020020再来週の「青梅高水山トレイルラン」に備えて、今日は久々に高尾へやってきました。高尾駅のロッカーに荷物を預け、ハイキング日和で高尾山口の駅には大勢の人が。





P1020022 倒木で一部の通路が通行止めになったようですが、いつも使う「稲荷山コース」は問題なし。ただ高尾山まではかなりの登山者でした。








P1020025 天気はとてもよく気温が上がりました。
 景信山では「なめこうどん」をいただきました。








P1020027








P1020029 折り返しの陣馬山からの眺めもとても良かったです。








P1020031
 帰りはやや足を使っていたのか下りでもそんなにペースが速くなったわけでもありませんでしたが行き2時間15分、帰り2時間程度で約27Kの行程を終え、帰りはいつもの「ふろっぴぃの湯」に。2時間800円で利用できます。






続きを読む

「足羽川マラソン」の参加通知

P1020033.JPG来週、福井で参加する「足羽川マラソン」のハガキが届きました。10Kの部です。空港が近くにないので夜行バスで行って電車で帰ってきます。

「東京マラソン2010」の写真CD届きました。

先日ネタにした「東京マラソン2010」の写真CDが届いていました。
ついつい記念にと毎回買ってしまいますが、まちがってもネット公開する予定は無い...。職場で写真集ばらまこうか...。

ところで、購入時の話として、ゴール後の会場内での記念撮影の分がナンバーくっきりなのに不明分として扱われていて残念...という話をしましたが、CDの中にはきちんと入っていました!

さすが、オー○スポーツ、HP上では自動検索で引っかからないとダメと一応アナウンスはしたものの、配送前にできる限り調整してきたのですね。確かに記念撮影に並んだ人は購入する可能性がかなり高い人たちですからね。私もあちことのポイントで写っているものの、最後の最後があの形だとちょっと中途半端でしたのでよかったです。



ランニングブログランキング
ブログランキング
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
広告
ガーミンGPSの購入はこちら
おすすめ
読者登録
LINE読者登録QRコード
Profile

アンドリュー

横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。

あんどりゅーのあしあと
今まで走った大会の記録です。
GPSのコース記録や寸評(?)。
今後の予定

今のところなし!
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

Archives
記事検索