あんどりゅーがランニングした足跡

走暦10+?年。フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2017年7月にミラーレスカメラを購入し調子に乗って撮りまくりたい。

2011年06月

マラソン大会記録(2011年)

マラソン大会記録集 2011年の大会参加記録をまとめました。コース、距離実測について詳細は下のほうに書いておきます。 他の年はタグから入ってください。(H23.12.18更新)

  日付  大会名実施地距離
ネットタイム順位参加賞
参加費距離実測コース
その他


 1/ 9

谷川真理ハーフマラソン東京都北区ハーフ
1'31'**順位 7**/9.372Tシャツ
5,000円21.16kmコース
混雑緩和策がとられ良くなっていました。
 2/ 6香川丸亀国際ハーフマラソン香川県丸亀市ハーフ

DNS

-

Tシャツ
4,000円

-

-

インフルエンザのため欠場。
 2/27湘南藤沢市民マラソン神奈川県藤沢市10マイル
1'9'**1**/4,110Tシャツ
5,000円16.21kmコース
海辺の風は強かったですが、走りやすいコースでした。
 3/20とくしまマラソン徳島県徳島市フル

延期

-

Tシャツ
5,000円

-

-

東日本大震災のため11/6に延期
 4/17長野マラソン長野県長野市フル

中止

-Tシャツ
8,500円

-

-

東日本大震災のため中止
 5/15奥琵琶湖健康マラソン滋賀県長浜市15K
1'07'**1**/2,035タオル
2,000円15.05kmコース
地元色強いですが、湖畔の眺めはとても気持ちよいです。
 5/22洞爺湖マラソン北海道洞爺湖町20K
1'27'**4**/2,509Tシャツ
4,500円

GPSなし

-

がけ崩れでフル→20K
 6/12果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン山形県東根市10K
42'**1**/2,503Tシャツ
3,000円10.05kmコース
地元の歓迎の気持ちが伝わるとてもいい大会でした。
 7/ 3ひょっこり能登島ロードレース石川県七尾市ハーフ
1'39'**1**/910Tシャツ
3,000円21.21kmコース
暑い上に起伏のあるコースでタフなレースでした。
 7/30釧路湿原マラソン北海道釧路市30K
2'34'**?/?Tシャツ
4,000円29.55kmコース
町を抜けるとどこまでも湿原。
 9/25三河高原トレイルランニングレース愛知県新城市約24K
3'0*'**3**/528マグカップ
4,500円21.34kmコース
高低差は小さいのですが、やっぱりトレイル
10/16ヒロシマMIKANマラソン大会広島県江田島市ハーフ
1'52'**2**/616Tシャツ
3,000円21.28kmコース
走りこみ不足には起伏がきつかったです。
11/ 6とくしまマラソン徳島県徳島市フル
3'50'**5**/4,216Tシャツ
延期開催42.40kmコース
川沿いコースでもたくさん応援をいただきました。
12/11奈良マラソン奈良県奈良市10K
43'??1**/3,885タオル
4,500円距離実測コース
10Kでしたが、特徴あるコースで楽しめました。


(2014.9.15)
従来、GPXファイルをリンク先としていましたが、不便なので「Garmin Connect」に整理しました。
スマホだと見づらいです。 
※一部コース記録が欠損したレースがあります。 GPXファイルが残っていますのでそのままとしました。下記の方法により見ることができます。

「コース」のリンク先ファイルについて・・・

「Google Earth」「カシミール3D」のどのソフトで閲覧できる「.gpx」ファイルです。

GARMIN ForeAthlete305(日本版) で記録したコース履歴を「カシミール3D」によりファイル化したものです。 「距離実測」もGPSの計測によるものです。

※以下の手順で見られると思います。

1「コース」を右クリックし「対象をファイルに保存」を選び、

2「ファイルの種類」を「すべてのファイル」にする、

3「ファイル名」のファイル名の拡張子に「.gpx」を追加して保存する。

4 ソフトを起動して当該ファイルを開く

「Google Earth」の場合

 ソフトを起動し、「ファイル」→「開く」、「「ファイルの種類」を「GPS(*.gpx,*.loc)」にし、保存しているファイルを選択する。

 続けてファイルを開く場合は画面左の「場所」ウィンドウの中の「保留」を右クリックし、「コンテンツを削除」を実行し、開いているファイルを消してから他のファイルを開いてください。

「カシミール3D」の場合

 ソフトを起動し、「ファイル」→「GPS各種ファイルを読む」で保存したファイルを開く。自動的にその場所へジャンプしない場合は、F3キーを押下し、「地名でジャンプ」画面から適宜地名を入力・検索すればジャンプできます。

 続けてファイルを開くと前のファイルはそのまま表示され続けます。消したい場合は、「ファイル」→「閉じる」→「GPSファイル」にて消してください。

なお、GPSの計測誤差は3%程度はありうるので、「距離実測」が大会の公称距離と違うからといっていちがいに公称が間違いとはいいきれませんのであしからず。これでも前作の「301」と比べるとかなり精度があがっており、実用に耐えられるレベルになっていると思います。

 

 

「能登島」の案内と日産スタジアム(全然関係ない)

もうまる一週間前ですが、7/3開催の「ひょっこり能登島ロードレース」の案内、届いてました。

P1040380

 誓約書を兼ねた文面でとりたててどうというものではありません。というか、会場の場所とか何も記載無いので、ネットで入手したパンフレットの情報が全てのようです。和倉温泉から当日の送迎バスの情報も必要最低限、駅前発というのと時刻だけはパンフレットにあったのでまあ、たぶん大丈夫でしょう...。

 7月だというのに海沿いのコースを走れるという理由でハーフを選択してしまったので昨年の魚沼並みに過酷な目にあうやもしれません。アップダウンもあるようですが、高低差40mでスタート地点よりゴール地点のほうが低い(両地点が若干離れている)ので昨年の対馬ほどではないでしょう。

 前日は七尾城址とか歩いていくつもりなので、かなり脚を鍛える二日間になることでしょう。

 今日のテーマはもう一つ、今日のトレーニング場所です。

 新横浜に「日産スタジアム」があるのですが、メインスタジアムと併設の補助競技場「日産フィールド小机」は、個ドン向けの無料開放日がありまして、HPに告知されています。利用料は無料です。併設の更衣室内のシャワーとロッカーが各100円です。つまり限りなくタダです。
 で、今日は小机のほうが開放日(さすがにメインスタジアムのほうは平日の設定が多いです)ということで立派なトラックでスピード練習をやろうと思っていきました。



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 中学生くらいの団体がいくつか来てまして結構にぎやかでした。写真を撮ったのは正午なので人気が少なくなってます。利用手続きは入り口前の受付けで名前を書くだけです。


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 学生さんの気合にはびびりますので(?)最初は練習風景を眺めたりして、スタジアム周辺をジョギングしました。それからトラックに戻り800mのインターバルを5本実施しました。キロ4分ペースを意識してましたが、2レーンを走行して(酷使される1レーンはこういうときは使用禁止になっているようです)3'14で安定してました。本当は10本くらい出来ると理想的ですが、暑い時期ですし、一杯になってきたので切り上げたしだいです。
 で、1レーンじゃなくて2レーンなので距離がどうなのかと思って調べると407mくらいみたいです。換算すると400mで3'11弱なので理想的なペースだったようです。



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 更衣室のシャワーは100円5分、温水も出ます。学生の団体さんは使わないので2台しかなくても問題無しでした。

 自宅から一時間くらいで来れますし、帰りは新横浜とか横浜に立ち寄ってなんかするのにも都合が良いのでまた利用してみたいと思います。

「ひがしねさくらんぼマラソン」参加記(2)

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 大会当日。少し雲も出ていますが、いい天気でした。東根温泉からシャトルバスで10分、会場の自衛隊駐屯地に到着。広々としており、緑地も多くコース脇にシートを拡げておきました。荷物預けは貴重品に限るようです。


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 主に災害救助で活躍する車両が何台か展示されていました。

 
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ゼッケンは事前送付ですが、プログラムや参加賞Tシャツ、さくらんぼとおにぎりはここで受け取りです。

開会式に合わせての企画として3組の方の「結婚式」が開かれ、この後5kmを走られました。


P1040367


 ハーフだけで5,000人近くの参加者、トータルで10,000人を超すようです。10kmは10:00からスタートでした。
 この頃になると日も出てきて、暑くなるのが想定されました。25℃だったようです。
 スタートは中心地構内をすすみ、市街地へと出て行きます。最初の3kmが少し下り坂に感じまして、キロ4'02くらいと、まあ、やや飛ばしすぎました。

 給水は10kmでも三ヶ所あり、水、スポーツドリンク、スポンジとありました。その他に終盤シャワーもありました。距離表示は1kmごとで残り2km地点だけちょっとおかしい気がしました。

 走りのほうは序盤以降、見事に下降線を描きました(笑)中盤が4'15ペース、後半が4'30ペースと....
 それはさておき、途中地元の子供さんの応援が何箇所かおりまして、声援はもとより、紙に参加者の都道府県でしょうか、たとえば「神奈川がんばれ」という風に書いて掲げてくれているのです。これは気持ちいいですね。

 
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 完走証受け取り後、さくらんぼとおにぎりをいただきました。出店も豊富にありましたので、他にも食べました。
 あと、「佐藤錦」も1kg、おみやげに買いました。

 この後、宿泊したホテルのほうが風呂は帰りも入っていっていい、ということでしたのでシャトルバスで温泉に戻って汗を流し、そこから駅に移動しました。
 
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 新幹線のホームの向こう側に大会スタッフの方々がわざわざ、メッセージを掲げて見送ってくれました。ここまでしてくださるのはなかなか無いことなので驚きましたし、うれしいものでした。
 山形新幹線の時刻の関係で帰りはあまりゆっくりできませんでしたが、何も不都合なく、気持ちよく終えることが出来ました。
 一万人規模は東北では珍しいと思いますが、それだけの規模に成長するだけのことがあるなという対応でした。
 
 走りのほうはなんとも持続力の無い感じになってしまいました。次回はハーフでさらに暑くなるでしょうから、ほんとに遅めのペースにしないといけません。





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「ひがしねさくらんぼマラソン」参加記(1)

 先週末は山形県東根の「さくらんぼマラソン」10Kの部に参加してきました。

 募集時期が震災直後でしたが、いち早く開催を告知しており、東北の人気大会ということもあり参加することにしたものです。
 今回は一日JR東日本全線乗り放題・特急指定席2回利用可で10,000円というJR東日本パスを利用しました。
 開催地最寄の新幹線は「さくらんぼ東根」駅ですが、途中「米沢」に立ち寄って観光することにして山形新幹線を予約していました。


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 山形新幹線は東北新幹線の車両と連結しており、分岐の福島駅で切り離され在来線の奥羽本線を山形方面へ向います。
 
 米沢に到着。上杉神社、博物館などは一箇所にかたまっています。着いたときは結構雨が降っていましたが、午後になるとやんでいい天気になりました。

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 米沢からさらに山形新幹線でさくらんぼ東根駅に。東京からだと直行でも3時間30分以上かかるのでなかなか遠いです。

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 ここから前日レセプション会場のある今日の宿泊地、東根温泉にはシャトルバスが出ています。マイクロバスを使ってピストン輸送しています。素泊まり相部屋で確保した宿に荷物を置いて近くの会場まで行きました。


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 受付はゼッケン事前送付のため無いのですが、ゲストの瀬古さん、高橋さん、千葉さんと豪華なラインナップが出てくるためか会場は満杯でした。また、震災チャリティとして、義捐金を寄付した方には写真のバンドをプレゼントということで多くの人が手にしていました。

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 座席はすでにいっぱいでしたので出店をめぐって後方待機していると会場入りした御三方がちょうど目の前を通過していきました。

 冒頭では市長さんが、開催決断にいたる経緯を話しておりまして、反対論もある中、こういうときだからこそ開催したいと考えたこと、会場の提供など協力してもらっている自衛隊に開催可能かどうか相談して快諾を得たこと、仮設トイレの調達が難題であと一ヶ月早い時期であればまだ避難者の数も多く無理であったことなどを語っておりました。

 戻ってから、往復6キロほど走りまして、ここの見所の日本一の大ケヤキを見てきました。
 


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「とくしまマラソン」の開催案内

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 先日、お話した「とくしまマラソン」の延期開催の決定で告知されていた通り、参加の意思確認と参加賞等の送付がありました。

 さっそく、参加に回答して返信しました。
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Profile

アンドリュー

横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。

あんどりゅーのあしあと
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