あんどりゅーがランニングした足跡

走暦10+?年。フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2017年7月にミラーレスカメラを購入し調子に乗って撮りまくりたい。

2014年04月

風邪がなかなか治りません

先週からのどに違和感があり、だんだんと咳が出るようになりました。
昨日から市販の風邪薬を飲み、咳は収まりましたが、一週間ランニングは休止です。

春日部が迫っているので、記録はともかく走れる状態になりたいです。

昨日はいつもの接骨院でマッサージ。一週間走っていないのでいつも張っているふくらはぎなどは全然張っていないですね、と言われました。一方、なぜかみぎのお尻が張っていることを伝えましたら、おなかも張ってますね、と。確かにぐいと押されると痛い。

咳が続いていたので腹筋を酷使していたようです。それで、腹筋が張ることでつながっている筋肉の動きも悪くなり、お尻の方にも影響が出ているそうです。痛いと感じる場所そのものが原因とは限らない、というところが面白いですね。

 

「春日部大凧マラソン」の参加案内

5/4にハーフで参加する「春日部大凧マラソン」の参加案内が届きました。
ナンバーカード入りです。
スタートブロックの表示があるので整列は厳密なのかも。
会場には体育館もあり万が一雨でもなんとかなりそう。


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マラソン大会記録集(2014年)

マラソン大会記録集 2014年の大会参加記録をまとめました。
(2014.12.28)
「コース」のリンク先はすべて「Garmin Connect」に変更しました。

  日付  大会名実施地距離
ネットタイム順位参加賞
参加費距離実測コース
その他
 1/19 サンスポ千葉マリンマラソン千葉県千葉市ハーフ
1'31/**7**/1,491(登録の部)  帽子
4,000円21.3kmコース
大規模大会。風がなければ走りやすいコースです。
 2/16 熊本城マラソン熊本県熊本市フル
3'20'**3**/8,578Tシャツ
10,000円42.6kmコース
応援の絶えないすばらしい大会でした。
3/ 9 かるがもファミリーマラソン神奈川県横浜市10K
42'**7*/399タオル
2,500円9.8kmコース
ローカル大会です。起伏が多い周回コース。
 3/30 佐倉朝日健康マラソン千葉県佐倉市 フル
3'14'**3**/4,562Tシャツ
4,500円42.5kmコース
最後の坂だけきつい。田園、印旛沼の風景。
 5/ 4 春日部大凧マラソン埼玉県春日部市ハーフ
1'34'**6**/5,630タオル
3,500円21.1kmコース
春日部市内・江戸川河川敷などを走ります。
 5/11 競馬Run in JRA中山競馬場千葉県市川市駅伝
一周につき8分前後
Tシャツ
4,000円くらい1.5km(一周)コース
競馬場ダートコースをリレーします。
※記録は最終周のもので余分に走っています。 
 5/31多摩川クリーン10K神奈川県川崎市10K
0'44'**1*/**クーラーBOX
4,000円10.0kmコース
多摩川河川敷でラン後清掃活動。
 9/14多摩川源流トレイルラン山梨県小菅村30K
3'2*'**2**/569Tシャツ
6,000円20.1kmコース
多摩川源流の原生林。トレイルは走れる。
 9/21ローソンエンタランリレーマラソン日産スタ神奈川県横浜市1.5Kリレー
25週(3時間)1*/110タオル
4,500円一周1.5kmコース
日産スタジアム会場。規模も内容もなかなか良かったです。
10/18鈴鹿山麓かもしかハーフ三重県菰野町ハーフ
1'35'**2**/2,194湯呑み
4,000円20.9kmコース
コースは起伏あり少しタフ。会場・運営は良かったです。
11/30丹沢湖マラソン神奈川県山北町10K
41'****/1,118Tシャツ
3,000円10.0kmコース
多少起伏あり。アクセス難ありだが気持ちよく走れる。
12/23足立フレンドリーマラソン東京都足立区ハーフ
DNS

3,000円

風邪のため欠場。陸連公認大会。なかなか良さそうな気がします
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アンドリュー

横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。

あんどりゅーのあしあと
今まで走った大会の記録です。
GPSのコース記録や寸評(?)。
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