あんどりゅーがランニングした足跡

走暦10+?年。フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2017年7月にミラーレスカメラを購入し調子に乗って撮りまくりたい。

2015年12月

「足立フレンドリーマラソン」参加

今日は荒川河川敷で「足立フレンドリーマラソン」のハーフに参加してきました。

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会場は足立区の荒川河川敷。私はスカイツリーラインの小菅駅から歩いていきました。五反野や北千住からも歩いてこれます。
横浜から遠いですが、ハーフの部は11時スタートのため、7時30分くらいに家を出ても十分でした。
各部門合わせて7,000人規模の大会ということで出店も多く賑やかです。

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会場近くの土手に陣取り準備。ナンバーカードなどは先に送られており、装着済みのため装着済み。


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ハーフの部はスタート地点が会場から上流寄りにちょっと歩くところ。
整列は目標タイム(10分刻み)でした。
土曜日のリレーマラソン後、日曜ジョグ、月曜もジョグでしたが、月曜は結構足が重く5kmで切り上げていました。現地へ向かう途中でも足の重さを感じ、コースと天候が良好でも苦戦を予感しました。

一応小用を足そうと思いましたが、それなりに仮設トイレを置いているにもかかわらず、それ以上の行列で末尾がどこかわからないくらいで、あきらめました。
荷物置き場があり、ナンバーの末尾1ケタで区切られた棚に自分で自由においていきます。
セキュリティについては見張りの方がおり、持ち帰りの時に荷札に書いた番号とナンバーカードを確認しています。だいたい人手で預かる方式が多いと思いますが、多人数だとさばききれなくなることが多いものです。
これはこれで効率的と言えます。そのままスタート整列へ。

90-99分ゾーンの前の方に陣取りましたが、それでもスタートロスは30秒くらい。
1km辺りまでは混雑でした。

ハーフは上流へ向かい、折り返し会場前を通過し下流へいって帰ってくるコース。
天候は曇りでそこそこの冷えでしたが、風はまあまあ吹いていますが強風というほどでもなく。

スタート後は脚の重さもあり、キロ4'30近いペースで抑えました。
河川敷なのでずっと平坦な道。給水は3-4kmごとにあり、水とスポーツドリンク。テーブルの長さは十分でした。

距離表示は1kmごと。うっかり見逃すこともありましたが十二分です。
ちなみに陸連公認大会ということもあり距離は正確のようでした。

ペース的には入りがゆったりとしたのが幸いしてか、5kmあたり22分前後を安定し、終盤の下流からの戻りこそ、やや向かい風でペースが落ち気味でしたが、フィニッシュをスパートしてしめることが出来、1時間33分ちょっと。

会津の時と比べ、気象もコースも有利とはいえ、50秒ほど良く、なによりペース配分がうまく言った感じがあり、疲労感のあった中、まあまあな結果かなと思います。

歴史は浅いですが、運営も問題はなく、公認大会として記録狙いにもいいかなと思いました(希望者は現地で公認記録証の発行も受けられます。)。

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大会案内には最寄りの五反野駅周辺の飲食店の特別サービスや銭湯の正午営業の案内があり、利用させてもらいました。寒い中でしたので温まることができ良かったです。


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飲食店の方はお客さんがいっぱいでサービス掲載の店は利用できませんでしたが、駅前で普通に頂いて終了。

これにて年内のレースは完了。
年明けは八丈島に再び挑みます(10kだけど...)

「八丈島パブリックロードレース」の参加案内

来年の「八丈島パブリックロードレース」の参加案内が届きました。


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今回は10Kの部の出場です。

このコースは今年のハーフの部の終盤の5kmを折り返すだけなのでコースのイメージは出来ています(後半がきつい、ただそれだけですが)。

調子が良ければ、壮年の部なら上位のチャンスは充分ですがどうなることやら。

前後はのんびり観光&温泉です。








「クリスマスチャリティラン」

昨日は同窓の友人らと荒川河川敷にて「クリスマチチャリティラン」フルリレーの部に参加してきました。

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天気は大変良かったのですが、河川敷は冷たい風が強く、特に待機時間がつらかったです。

トイレは仮設がそんなに多くなく、スタート前は行列だったので不安もありましたが、その後はそんなに混雑もなし。

更衣テント、給水など必要最低限の対応はあり、MCの方が一生懸命盛り上げてくださってました。

一周約2.6の距離をフルリレーの部は16周。私は3周しました。
戸田橋陸上競技場発着で、リレーのコースは単純に東へ行って折り返してきます。
折り返しの帰りが向かい風がきつかったです。
スタートを任せられ、さすがにテンション高めに入ったせいか、2,3周目はペースが落ちました。それでもキロ4分ちょっとのペースなので今の実力としてはこんなものでしょう。

帰りの打ち上げは浮間舟渡→浅草とリレーが続きました...。 

「板橋cityマラソン」

来年京都に続くフルマラソンは3/20の「板橋cityマラソン」にしました。

実は、11/25でエントリーが終わり、一般の部は継続されていたものの、陸連登録の部は締切だったのであきらめていましたが、ランネットの「ゆずれーる」というシステムで若干の手数料の追加で本来のエントリー者から枠を譲ってもらえるということができるようになりました。

朝方、ふと調べてみたらわずかながら枠があるという表示でしたので、思い切ってエントリーしました。

知られた大規模大会ですが、勝手知ったる荒川コースで走りやすさは間違いないので記録を狙いたいところです。 

「足立フレンドリーマラソン」の参加案内


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12/23開催の「足立フレンドリーマラソン」の案内が届きました。

最近の傾向?でしよぅか、ゼッケンが名前入りとなっていてます。
応援で名前を万が一呼ばれたらうれしいかもですね!

近隣の銭湯が大会に合わせて昼から営業してくれるようです。参加者特典付きなので是非利用したいです。

ハーフのスタートが11時なので横浜からちょっと遠くても余裕があります。

去年は体調不良で回避した大会ですのでとりあえず無事に出走したいです。

ここまでに社内大会やリレーマラソン参加で短い距離を2回は走ることになっています。






 
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アンドリュー

横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。

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