あんどりゅーがランニングした足跡

走暦10+?年。フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2017年7月にミラーレスカメラを購入し調子に乗って撮りまくりたい。

2019年04月

「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」参加記(2)

大会当日の朝。
幸運にも私は一人部屋になったのでぐっすり眠りに入ることができました。
71km参加者は朝食を4:30から、送迎バスは5:40発となっていましたので3:45にアラームをつけておきました。

少し早く目が覚めました。すでに118Kの方は出発、100Kの方が出発していきました。
空が明るくなってきて、天気が良いことがわかりました。
レーススタートは7:00であり、現地へバスがついたらそんなにのんびりしている時間はないので、すぐに動ける支度をしました。
日差しが強くなることを見越して顔に日焼け止めを施しました。が、腕や足に忘れていた!

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現地への出発は順調。
富士山もくっきりと見えました。

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会場の富士北麓公園には6:00到着。


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体育館に行く前にスタート地点の競技場を確認。
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日もすっかり出てきて、この時点ではまだ冷え込んでいましたがだんだん暖かくなるのがわかりました。
それにしても富士山が大きく、きれいでした。

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体育館へ移動。


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荷物置き場があり、ナンバーの末尾で区分けされたエリアに自分で入って荷札をつけた荷物を置きます。特に大きさ制限というのはありません。


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裏の出口から出ると「コース荷物」の預け場所。
途中の「足和田出張所」エイドで開けられる荷物です。
スタート時の装備は帽子、冬用の手袋、ノースリーブにアームウォーマー、短パン
スタートまで用に極薄のジャケットを上に羽織り、ゼッケンベルトを装着。

ランニングベストの前面にはボトル、カメラ、ジェル2、カツサプ2、背中にジェル2とティッシュ。、絆創膏。
ランニングベストについては、いざいろいろ装着するとジェルのセットがうまくいかなかったりしました。

ボトルの方には競技場前にマイボトル専用のタンクがあり、給水させていただきました。

コース荷物の方は専用袋に、ジェル4個、カツサプ、薄手の手袋、絆創膏を。不足したものを補給するほか、暖かい時間帯になって不要になるものを入れることもできます。


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今回も同行者はなく、クラブの方で118Kに出る方がいましたがスタート時刻が全く違うのでゴール後に会おうと思っていました。一方、八丈島で知り合った方にこんなところでも出会いました(笑)。

スタートの整列。
もうそんなに寒くなかったのでジャケットはしまい込んでスタンバイ。


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傘雲も映える富士山の下でいよいよスタート。

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まずは少しだけ山中湖方面に走り急な下り、登りとなります。
さっそくここで一回目の信号ストップが。
交通規制はないので信号など通常の交通ルールを守ることが求められます。
これは小休憩と割り切っていきます。

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まだまだ元気な足なので、ジョグペースでしっかりこなしていったん会場前を通過。河口湖へと向かいます。



「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」参加記(1)

昨日は「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」に参加しました。
自分の参加したのは3Lakesコースで河口湖、西湖、精進湖の3つを巡る71kmです。
フルマラソン超の大会は初めてとなりました。

71kmのスタートは富士北麓公園から朝7時、宿泊以外に手はないので富士急の宿泊に申し込みました。
河口湖のペンションで相部屋でした。

前日は桜もいい時期のようでしたので桜めぐりとしました。

まず、富士新倉浅間神社へ。
世界に紹介されているスポットだけあって多国籍の来客で一杯。ただ、雲がかかっていて富士山は...。
少し粘って雲が少し散ったところで撮影。

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この後は河口湖へ移動。
先週まで「河口湖桜祭り」が開かれ...実は桜の開花がずれ込んだ関係で桜祭りはまだ開かれていました。
周遊バスでまず富士御室浅間神社。
表参道の桜並木は情緒あり。


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隣のシッコゴ公園。


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次は八木崎公園。


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大池公園。

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次は、北岸に回って大石公園。

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長崎公園。

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最後は河口湖美術館当たりの湖畔。
大勢の観光客でにぎわっていました。
おかげで周遊バスはほぼ満員ばかり。
まあ、しかたないですね。

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一通り巡った後、今夜の宿へ。
相部屋のはずが、二人部屋に一人で入れらくちんでした。
ご飯もペンションらしいご飯でよかったです。
明日は朝早いので、早めに寝ます...。


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「笛吹市桃の里マラソン」参加しました。

昨日は笛吹市の「笛吹市桃の里マラソン」の10Kの部に参加しました。
板橋時代に出走して以来、11年ぶりでした。

JR「山梨市駅」と「石和温泉駅」から会場行シャトルバスが出ます。
大月から山梨市駅まで40分余り。



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シャトルバスの場所にはちょっと歩きますが案内の方が十分います。

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特に待つことなくバスに乗車、20分ほどで会場です。

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ナンバーカードは事前送付済みでしたので参加賞とプログラムの受け取りだけです。
事前にTシャツのSサイズを選んでいたのですが、よくよく見るとワインも選べたよう。
エントリー時に気が付かなかったか...。


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ゲストの小林さん。晴れ女です!ということで予報よりもいい天気になりました。

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会場には足湯も。

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体育館が更衣室となっており、十分広いスペースでしたが、いい天気でしたので外にシートを広げました。
周囲には桃の畑が。


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今回の記録計測用タグは初めて見るかたち。

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会場には出店もあり、特色はワインの試飲。
300円でグラスを購入、あとは100円で一杯。
ボトルで2,000円前後のわいんもあり、もちろん格安です。
前の時は500円で飲み放題でしたが、予算の関係か。もっとも、その時は調子に乗って飲みすぎてつぶれましたが...。

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スタートの整列は先着順、というか年代・性別のプラカードが並びそれぞれ並ぶ形。
なんだかなあ。

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スタート。初めはちょっと詰まってしまいました。

コースは市街地と桃畑の中。前半が下りで後半登りの高低差60m程度。
といっても走っている間はそんなに急坂は無く意識はあまりしませんでした。
まあ、ペースは落ちましたが。
給水は二か所。中盤は盆地と花の満開な桃畑を見下ろしいい眺めでした!

タイムは43分前後。まあ、こんなものでしょう。
途中で中学生のサッカー部男の子らしき子に抜かれとうとう逆転できなかったなーと思ってゴール後見たら女の子でした(汗)。



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ゴール後は記録証の受け取りはすぐ完了。

荷物預かりはしなかったのですが、受け取りの列が長蛇の列となっていて預けなくてよかったと思いました。

トン汁と弁当がサービスにつきます。

たまたま同じ大会に参加したクラブの方と屋外でワインを片手に懇談。
弁当もありますしつまみとしては十分。


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誤算はワインが早々に売り切れ三杯しか飲めなかったこと。
いや、三杯も飲めば十分...。

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帰りもスムーズに終わりました。
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ワインや食べ物が売り切れ続出だった点がやや残念ですが、レース後にワインを楽しめる大会もなかなかなく、いいと思います。10Kは参加者が1000人超えるのでちょっと混雑が気になりますが。

来週はいよいよ71km走ります!
























































 

大月・むすび山〜高川山

二週間前の話になりますが、家から近くの山に行こうと、「高川山」へのトレランを敢行しました。

標高1000m弱の山です。

高川山の最寄は隣駅の「初狩」ですが、大月からでもランならなんという距離ではありません。

朝、まず大月駅正面のバイパスの上から雁ヶ腹摺山など大月北側の山並みを鑑賞。
快晴でいい見晴らし。

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ここから西方面へ。富士山と「むすび山」が見えます。

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大月から高川山へ向かうには「むすび山」を越えるルートになります。

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大月市民病院を通り過ぎて登山口に向かいます。

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登山口は民家の軒先みたいなところ。

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下の写真の右手になります。


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15分程度で頂上近く。
カタクリの群生地。

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「むすび山」の頂上は大月・都留を見下ろし富士山も望める意外といい場所でした。
戦時の防空監視硝の跡です。

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ここから西へ。正面に富士山を望めました。


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分岐が二回、アップダウンを数回超えます。
途中にはロープ場もあり結構急でつかんで進みましたが、軽装でもまあ大丈夫な場所です。。


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高川山。ほぼ360度の見晴らしです。

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富士山が大変きれいで、来てよかったです。


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教えてもらったのですが、望遠カメラから東には新宿のビルがかすかに見えました。


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西には甲斐駒ヶ岳なども。


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ここから初狩へ降りる道。男坂と、女坂、もちろん女坂から。


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初狩駅へ、休憩時間を含め、4.5時間。休みなくいけば2時間を切るでしょう。

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大月から東の中央線は本数が少なく、40フンほど待つ羽目に。

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周辺を散策。作家の山本周五郎生誕の地らしい。
あいにく食事できるようなところはなく、くつろげないですが...。

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岩殿山では物足りないけど、という場合もよさそうなコースです。
もうちょっと暖かくなったらさらに開拓したいと思います。



























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アンドリュー

横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。

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