あんどりゅーがランニングした足跡

走暦10+?年。フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2017年7月にミラーレスカメラを購入し調子に乗って撮りまくりたい。

2019年06月

「西湖ロードレース」参加記(2)

大会当日。

前日の雨から天候は回復しました!

近隣を散歩

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根場浜からの富士山の眺めがよかったです。
河口湖よりもひっそりとしてます。


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会場の様子を確認しに行きました。

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懸念されるグラウンド状況はスタートゲート付近に重機を入れ、何とか走りには影響ない程度にはなりました。


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帰りのバスはレースが終わってから通行です。



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一周コースはハーフより先の8:30スタート。
整列位置はドロドロ部分もありましたので、そこは避けて...。
スタート位置は去年と違うらしいですが会場内から。

西湖湖畔を反時計回りに一周するコース。
大きなアップダウンはないですが、スタートは少し登ります。
山中湖よりはマシでしたが、ペースはキロ4'30程度。

日差しは出ていましたが、10キロちょっとの距離で時間的にもまだ涼しい状況だったので大丈夫でした。

道路は片側のみ規制でしたが、そんなに車は来ないところです。
沿道に人気は全くない、自然の中の南湖畔。北側は湖を眺めながらの走りになります。

ハーフの選手に追いつかれることは無かったので給水も走りもスムーズでした。

無事にゴール。記録証には10kmのタイムも掲載。


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宿の方でシャワーを浴びさせてくれたのでゴール後は戻って小休止。
ハーフの選手は二周してさらにちょっと行って折り返しです。


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時間があったので「コウモリ穴」に行ってみました。

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かなり天井が低いところがあり、なかなかつらかったです(笑)


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クニマス博物館も。


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そのあとは会場に戻り、抽選会を見たり、飲食を。
グラウンドもかなり乾いてきてくれてました。


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会場目の前の「いやしの里根場」に。この日は大会参加者は入場無料。



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災害で移転したかつて集落の建物を復元しています。


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富士山とのコラボ!


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バスが再開する時間となったので撤収。
ちょうど河口湖でハーブフェスティバルを実施しておりましたので会場の八木崎公園と大石公園によりました。


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今、八木崎公園目の前に浮かぶ島が湖の水面低下により陸続きになっており、寄っていきました。
島にある六角堂もこのとおり。


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大石公園からの眺めも格別。

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暑くなってきたのでラベンターソフトを頂ていきました。



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タイムは相変わらずでしたが、眺めがよく楽しめた西湖・河口湖でした。

次の大きなレースは北海道マラソンです!












「西湖ロードレース」参加記(1)


先日は「西湖ロードレース」の一周コース(10.4km)に参加してきました。

会場近くに宿泊なので西湖周辺を観光しようと考えてましたが、天気予報により、かなり雨らしい。
そんなに長時間外を歩くことはないスケジュールにして出発しました。

河口湖駅から周遊バスを利用。1,500円で二日乗り放題になります。

西湖近くの二つの洞穴を見に行くことにしました。


最初が鳴沢氷穴。


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天井が低いため大人はヘルメット着用必須でした。


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確かにヘルメット必須でした!
かなりしゃがまないと進めない箇所が多く、結構探検気分になりました。


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次の富岳風穴には道路沿いで歩いていける距離。
ですが、遊歩道経由でも少し時間はかかりますが行けるとわかり、少し雨も落ち着いたので行ってみることにしました。

ここは青木ヶ原樹海...。


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今回は雨対応で長靴を履いてきたので水たまりになっている道も平気でした。



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風穴の方はそんなに天井低くは無かったです。

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ここから周遊バスで会場方面へ。
案内はがきには路線バスの「根場民宿」バス停からとあり、周遊バスでも同じかと降りましたが、
実際には次の「根場いやしの里」バス停が最寄となります。
根場民宿からも実際には大した距離ではありませんでしたが、初めてでしたので案内板もない中、遠回りしてしまいました。


グラウンドはドロドロ...。
明日はここがスタートなのだろうか?

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受付でゼッケンや参加賞をもらいましたが、たいていの大会ではまとめて袋に入るのですが、ここは無く、手に抱えて持ちかえることに。

大会スケジュールや会場図などの添付は無し。どこがスタートなのかな?明日確認しないと。
HPで告知されていた近くの日帰り入浴の割引券が入っていましたが、告知には書いていなかった使用期限が、この日...。大会当日は使えないということですね。


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若干、大会に不安を感じつつ、会場を後に。

今日の宿は大会オフィシャル富士急で確保した民宿。先ほどの根場民宿バス停から歩いて2分くらい。
一人部屋です。同宿の団体さんが酒盛りを始めていてやかましかったですが、夕食時にはまともでした。
雨が続いていたので外にも出られず、明日は天気よさそうということで期待をして早々布団に入りました。



「八重山トレイルレース」参加記

先日はお隣の上野原市で「八重山トレイルレース」のショートコースに出走しました。

会場へはJR上野原駅からシャトルバスが出ます。

雨が少し降っている状況でしたが、激しくはありませんでした。


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会場の上野原中学校。

受付はスマホに表示する参加票です。


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体育館が荷物置き場。
雨なのでここで待機。


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ロングコースのほうが先にスタート。
続いて8:40にショートコースがスタート。


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少しロードを走ってトレイルへ。学校の周りのロードを走り、トレイルは学校からすぐに入り口があります。
最初の方は幅が広くスムーズに走れます。
最初のピークを過ぎて下り、道志ほど急な坂ではなく、私でも駆け下りれます。
とはいえ、ぬかるみができており、ところどころ滑りそうなところ、ぐちゃぐちゃなところがありました。



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5-6kmくらいでロードに出て、そこから5kmくらいはロードを走ります。
この辺りまでくるとかなり選手間はばらついています。
山間の道は静かで気持ちが良いです。
集落に入り、一つ目のエイド。

水とバナナなどを頂きました。
この日は体感温度も低く、ハイドレーションの水を使うことはほとんどありませんでした。

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沿道のかたからはプレゼントも。

山道に入り二つ目のピーク。
ぬかるみもしばしば、少し急なところでは立ってるだけでずるずると滑るような箇所もありましたが、そこは慎重にクリア。
ピークの高低差は300m程度で、比較的ラク。比較的ですが。

再びロード。全体でショートコースのロード率は3〜4割かと。


二つめのエイド。

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そして、来た道に戻り、3つめのピークを越えて会場に戻りました。
ラストは走りやすいトレイルを駆け下りてゴールしました。

ロード率の高さと、走りやすいコースのおかげで順位もトレランにしてはいい方でした。


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選択制の参加賞は味噌を。

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足はドロドロ...洗い場で流しました。


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ロングの選手も戻り始める中、帰りのバスが動き始めた模様なので乗り込みました。
駅行きもありますが、秋山温泉行の方に。
温泉の無料券がついています。


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ちょっと混雑していましたが、露店もあり気持ちよく過ごしました。


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温泉の食堂は満員のため、入浴だけで撤収。駅前の数少ない飲食店のうち、北口の中華屋へ。
全然空いていました!


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大会運営は特に問題なく、ぬかるみを抜きにすれば、コースはよく整備された印象で、急な坂が少なく、私にとっては走れるポイントが多いコースでした。

もちろん筋肉痛は免れませんでしたが...。



















 

「山中湖ロードレース」の完走証

先日の「山中湖ロードレース」の完走証が郵送されてきました。


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「西湖ロードレース」の参加案内

6/16の「西湖ロードレース」の参加案内が届きました。

会場近くの民宿に泊まります。
一応、当日河口湖駅からバスも出るようですが、一周コース(約10km)についてはスタートにぎりぎりの時間帯のようです。


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アンドリュー

横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。

あんどりゅーのあしあと
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