会社帰りに皇居にて1時間30程度ゆっくり走りました。先週同様、神保町の「梅の湯」を利用。
「谷川真理」後は久々にマッサージを受けて筋肉の張りを大分ほぐしてもらったので今後は通常通りの練習を積んでいきたい。
帰宅したら「泉州国際市民マラソン」の参加通知書が届いていたので、明日にもじっくり中身を見たいと思う。
フル10回目の東京マラソン2010で3時間14分達成。マラソン大会+観光で47都道府県出走。大会・旅行の様子や使用中のGPSウオッチについてあれこれ。2021年1月半月板手術。2022年3月フル復帰。
会社帰りに皇居にて1時間30程度ゆっくり走りました。先週同様、神保町の「梅の湯」を利用。
「谷川真理」後は久々にマッサージを受けて筋肉の張りを大分ほぐしてもらったので今後は通常通りの練習を積んでいきたい。
帰宅したら「泉州国際市民マラソン」の参加通知書が届いていたので、明日にもじっくり中身を見たいと思う。
アンドリュー
横浜の市民ランナーです。フルマラソン30回超完走、47都道府県マラソン大会出走。東京マラソン2010の3時間14分以来記録は頭打ちです...。