livedoor2008年09月07日
富士山麓トレイルラン
金曜の午後から休みを取って新宿発高速バスで河口湖へ。民宿に到着し付近の湖畔を軽くジョギングし夜は早く寝ました。
当日の河口湖は好天で気温が上がりそうだなと思われました。七時に朝食をとり、ハイドレーションパックに水と粉末を混ぜて充填するなど準備しました。民宿を出て湖畔を約１キロ、会場の小海公園へ到着。
荷物を早々に預け、９時から開会式、ゲストの高橋さんと間瀬さんです。9:30からスタート地点の羽根子山へ移動です。
今回のスタートはウェーブ式ということで申告タイム順に50人ずつ2分ごとスタート（表彰はネットタイム）です。
私はフルマラソンのタイムのせいか、10ウェーブのうちの第3ウェーブから。ロードの走力がほぼ同じ中でトレイル経験値が低い私は集団の後ろから行くことにしました。目標タイムもさっぱりわからないなかで３時間切れれば御の字、理想は上る６キロと下る１２キロで８０分ずつ、２時間４０分かなと漠然とおもいつつスタートしました。
まずはずっとのぼりなのでひたすら歩いて登る。足和田山まで登りきるとずっと下りを駆け下ります。途中真ん中がくぼんでいて側面を飛び交い?ながら降りたところもありましたがいい勢いで降りていけました。集団もばらばらになっていて走りやすかったです。給水は途中三箇所、セルフということでしたが係の人もいてコップに入れてくれました。
下りが終わり樹海に入りましたが下りをがんばりすぎたせいか、相当足に来てしまい、歩き出してしまいました。やっと半分というのに心配。樹海と西湖の民宿村を抜けると再び山登り。ここがいちばんきつかったです。後続に道を譲りつつとぼとぼと前進していきました。
やっと三湖台の給水所。富士山こそ見えませんでしたが、いい景色で一息つけました。
急な登りはここまでで、後はゆるやかな登りが足和田山まででしたが、途中で左足がつってしまい、もうだめ？かと思いました。幸い影響は少なく、足和田山へ。このあたりで大会プロデューサーの福田さんとゲストの高橋さんが出迎えてくれました。残りはくだりを一気に駆け下りて初トレイルは２時間３０分をきるタイムでゴールしました。でも、タイムはあまりこだわらないほうがいいでしょう。
小海公園へ戻り更衣室で着替えてからサービスのミネストローネとフォカッチャを。なお、スプーンやカップは持参することとなっていました。
表彰式の後は福田さんのライブやジャンケン大会などで盛り上がりました。この後、事前の応募でセミナーとパーティーがありましたが、私は応募していませんでした。
帰りは駅前のホテルで入浴できたので利用し、その後食事しようと湖畔まで行ったのですがなんと軒並み閉店時間ということで結局駅構内で食事、高速バスで帰りました。
私としてはウェーブ式のスタートも混雑がなくてよかったですし、コースのところどころに人もいたので道に迷うことは無く、大変よい大会だったと思います。次回も参加してもよいと思いました。（ただしこれ以上は参加し定員は増やせないかもしれません。民宿のほうも収容人数が厳しそうですし。）
大会後のセミナーとパーティも参加したいのですが私のように公共交通利用だと入念な検討？が必要です（でも、飲食店が夕方には閉まってしまうと知っていたらやっぱり参加したほうがよかった．．．）。
「Google Earth」や「カシミール３Ｄ」のどのソフトで閲覧できる「.gpx」ファイルです。
GARMIN ForeAthlete305(日本版)
で記録したコース履歴を「カシミール３Ｄ」によりファイル化したものです。
※以下の手順で見られると思います。
� 嶌Ｆ�のランニングコース．．．」を右クリックし「対象をファイルに保存」を選び、
�◆屮侫．ぅ襪亮鑪燹廚髻屬垢戮討離侫．ぅ襦廚砲垢襦�
��「ファイル名」のファイル名の拡張子に「.gpx」を追加して保存する。
�ぅ愁侫箸魑�動して当該ファイルを開く
・「Google Earth」の場合
ソフトを起動し、「ファイル」→「開く」、「「ファイルの種類」を「ＧＰＳ(*.gpx,*.loc）」にし、保存しているファイルを選択する。
続けてファイルを開く場合は画面左の「場所」ウィンドウの中の「保留」を右クリックし、「コンテンツを削除」を実行し、開いているファイルを消してから他のファイルを開いてください。
・「カシミール３Ｄ」の場合
ソフトを起動し、「ファイル」→「ＧＰＳ各種ファイルを読む」で保存したファイルを開く。自動的にその場所へジャンプしない場合は、Ｆ３キーを押下し、「地名でジャンプ」画面から適宜地名を入力・検索すればジャンプできます。
続けてファイルを開くと前のファイルはそのまま表示され続けます。消したい場合は、「ファイル」→「閉じる」→「ＧＰＳファイル」にて消してください。
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コメント一覧
御参加頂き、心から感謝致します。
これからも試行錯誤を重ねて、愉しいレースにしたいと思います。
またの御参加をお待ちしてます。
RICKA FUKUDA
> 御参加頂き、心から感謝致します。
> これからも試行錯誤を重ねて、愉しいレースにしたいと思います。
> またの御参加をお待ちしてます。
>
> RICKA FUKUDA
>
こちらこそ、よい大会を作っていただいたうえに、こんなしょぼい？ブログまで見ていただいてありがとうございました！（ちょっと驚き）
