フルマラソンも終わり、春シーズンに突入で、スピード向上を図りたい今日この頃です。そこで、週一回は皇居でのトレーニングを行うことにしました。トレッドミルの上ではやはりぎりぎりの高速は出しにくいのと暑苦しくなるということがあるので。
日比谷の「アートスポーツ」は今月に入って従来からあったランナー用のシャワー・ロッカールームが拡張されさらに使いやすくなりました。
先週久々に２周した際は、21'00-24'01と出だしをがんばって中途半端な走りでした。今日についてはちょっと体が重く感じられまだまだ全開にはいたりませんでしたが、23'28-20'42とビルドアップになり、また先週よりはましなタイムであったのですこーしずつは良くなってきている感じがします。
とはいえ、週末の相模原に向けてはベスト更新まで持っていけるかどうか．．．。
