あんどりゅーがランニングした足跡:「びえいヘルシーマラソン」完走しました

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2009年06月14日

「びえいヘルシーマラソン」を終え、旭川のホテルに戻ってきました。

　今朝の旭川は予報ではくもりのち雨でしたが、すでに雨が降っていました。

　旭川駅から７時４３分発の富良野線にて。辛うじて座れました。

　電車にあわせてシャトルバスがありました。

　ハーフスタート地点はメイン会場から離れた白金温泉のほう。３０分ほどで到着。当日受付や荷物預けは全て向こうで可能です。

　スタート地点から上に上がったところに荷物預けや休憩所があります。荷物は前日もらった緑の袋に入れますが私は詰め込むのに四苦八苦しました。なお、スタート前整列はスタート地点から奥です。

　気温は８℃、小雨。そしてスタート。初めから下り坂が続き、周りの人はかなりとばしていきました。私はやや抑え気味にいきましたが、それでもキロ4分ちょうどくらいでしたがどんどん抜かれました。しばらくは木々の中を気持ちよく下るのですが、だんだんと雨が強くなってきました。

　７，８キロあたりでは片側の車線に車が列をなしちょっと窮屈な印象でしたが、概ね前がつかえることもなく、スムーズに行きました。しばらくして大通り？から離れました。晴れていればとてもいい見晴らしだったでしょうが残念です。

　なお、給水所は４箇所くらい、水、スポーツドリンク、スポンジとありました。スポンジが必要な人はいないコンディションとなってしまいましたが．．．。

　後半に入ると下りも終わり平坦になりました。ここまで足を温存？していたぶん、ペースの落ち込みは少なく、人を追い抜く一方でした。道路は舗装されているのですが、水たまりとなっている場所もでき、なるべくはまらないように注意しました。

　１５キロ過ぎに通称「地獄坂」。たぶん４０ｍくらいは上ったでしょうか。下りっぱなしの中では結構きついと感じるのではないでしょうか。途中で誰か元気に応援しているひとがいる．．と思ったら増田明美さんでした。ハイタッチを交わして坂をのぼりきりました。

　ここからは再びくだり終盤へ。ゴールの競技場はトラックが泥ですべりやすくなっており、最後はとぼとぼゴールインしました。１時間２８分台前半で自己ベスト達成となりました（超下り坂参考記録ですが）。

　荷物を受け取り室内で着替えができました。シューズはずぶ濡れ、足もふやけていましたが、大きなトラブルもなく終わりました。

　売店もいろいろあったのですが、何分の雨でそそくさと撤収。

　このあと、同行の方の親戚のおたくでご馳走になりました。

　場所が場所だけに沿道の人は少ないのですが、ボランティアの高校生など元気で雨の中応援してもらいありがたかったです。

「Google Earth」や「カシミール３Ｄ」のどのソフトで閲覧できる「.gpx」ファイルです。

GARMIN ForeAthlete305(日本版) で記録したコース履歴を「カシミール３Ｄ」によりファイル化したものです。

※以下の手順で見られると思います。

①「今日のランニングコース．．．」を右クリックし「対象をファイルに保存」を選び、

②「ファイルの種類」を「すべてのファイル」にする、

③「ファイル名」のファイル名の拡張子に「.gpx」を追加して保存する。

④ソフトを起動して当該ファイルを開く

　ソフトを起動し、「ファイル」→「開く」、「「ファイルの種類」を「ＧＰＳ(*.gpx,*.loc）」にし、保存しているファイルを選択する。

　続けてファイルを開く場合は画面左の「場所」ウィンドウの中の「保留」を右クリックし、「コンテンツを削除」を実行し、開いているファイルを消してから他のファイルを開いてください。

　ソフトを起動し、「ファイル」→「ＧＰＳ各種ファイルを読む」で保存したファイルを開く。自動的にその場所へジャンプしない場合は、Ｆ３キーを押下し、「地名でジャンプ」画面から適宜地名を入力・検索すればジャンプできます。

　続けてファイルを開くと前のファイルはそのまま表示され続けます。消したい場合は、「ファイル」→「閉じる」→「ＧＰＳファイル」にて消してください。

今回もＧＰＳ「GARMIN ForeAthlete305(日本版) 」を装着していろいろ計測しました。