2010年03月14日

'10ぎふ鵜飼マラソン・ウォーキング 10K完走しました

P1010905週末を使って岐阜へいってました。今日は岐阜市内、長良川河川敷で開催された「ぎふ鵜飼マラソン・ウォーキング 」という大会でした。
土曜日の観光は岐阜より先の関が原へ。





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歴史資料館によったあと、東西両軍の陣所跡などをめぐりおよそ10キロ、1時間10分ほどかけて走ってめぐりました。名前のとおり、平らな戦場だと思っていましたが小高い山もありちょっとしたトレイルになっている道もありました。途中雨が降り出したりもしましたが、しばらくしてやんでくれ、帰りには大垣にもよりました。



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P1010953 大垣城は外壁工事中でしたが中の見学は通常通りでした。







P1010959岐阜は新幹線こそそれていますが県庁所在地だけあってにぎやかな街でした。岐阜城もくっきりと見えすが、山の上にぽつんと天守閣が立っているさまは妙な気もしました。





P1010962岐阜駅のそばの43階建てタワーは最上階の展望室は自由入場で、岐阜市の夜景を眺めてきました。
この日は早めに寝て、翌朝に備えました。





P1010964会場の長良川河川敷は前日とうってかわって快晴で、見上げる岐阜城などの眺めは絶景でした。
この大会は地元の走ろう会が主催でした。10Kの参加数は200にも満たないので気楽です。




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P1010978東京マラソンの時と違ってアップは入念に、3キロ以上走りました。開会式ではなぜかヘリコプターから花束の投下。。。ちょっと狙ったところから外れたようです。





P1010980ハーフの部の5分後にスタート。







高橋尚子ロード」は結構広くて走りやすいんですが、1キロちょっとしかなくその先はあまり広くない舗装路が続きます。、また、ハーフの部の最後尾にすぐ追いついたので舗装路からそれて芝生の上を走ることになりました。出だしは3人くらい固まっていましたが1人が落ち1人には置いていかれたので、ずっと単騎となりました。10Kは2.5Kで折り返して2周します。河川敷なので応援者は皆無でした。
折り返しても後ろからくる人とすれ違うので「高橋尚子ロード」以外は常に芝生の上でした。私は序盤前の人についていこうとしたため、置いていかれたあとはややペースが落ちましたが、大きく失速するでもなくゴールできました。



P1010982タイム計測は自分で電光掲示板を確認し、自分で完走証に書き込みます。手元の時計で41分27秒は昨年勝田の自己ベストにも近いのでこの状況下でこのタイムなら満点といっていいかなと思います。





P1010981ゴール後しばらくして弁当の配布、助六寿司をちょっと早めでしたが平らげて、会場をあとにしました。






金華山のロープウェーに乗って、すこし登って岐阜城見学。歴史博物館を見て、岐阜駅へ。
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P1020018グルメフェアをやっていたので飛騨牛の串焼きなどいただきました。予定よりもスムーズに進んだので指定券の時間を変更して帰宅しました。





この大会、大掛かりな体制ではないですし、予算的な制約からか仮設トイレもないのですが(常設のトイレが点在している)、弁当つきですし、遠くからこの大会目当てにという人はいないと思いますが、ランニングするには十分です。10Kの給水は1箇所(スタート地点を折り返すとき)、だけなので今日のように日差ししが強くなるときついかもしれません。距離表示は無いので常にGPSでペースを把握していました。

早く仕事が一段落して、また走りこめるようになれば、4月にはタイムアップが期待できるのではないかとにらんでいます。










今日のランニングコースの詳細はこちら

 

「Google Earth」「カシミール3D」のどのソフトで閲覧できる「.gpx」ファイルです。

GARMIN ForeAthlete305(日本版) で記録したコース履歴を「カシミール3D」によりファイル化したものです。

 

※以下の手順で見られると思います。

(1)「今日のランニングコース...」を右クリックし「対象をファイルに保存」を選び、

(2)「ファイルの種類」を「すべてのファイル」にする、

(3)「ファイル名」のファイル名の拡張子に「.gpx」を追加して保存する。

(4)ソフトを起動して当該ファイルを開く

「Google Earth」の場合

 ソフトを起動し、「ファイル」→「開く」、「「ファイルの種類」を「GPS(*.gpx,*.loc)」にし、保存しているファイルを選択する。

 続けてファイルを開く場合は画面左の「場所」ウィンドウの中の「保留」を右クリックし、「コンテンツを削除」を実行し、開いているファイルを消してから他のファイルを開いてください。

「カシミール3D」の場合

 ソフトを起動し、「ファイル」→「GPS各種ファイルを読む」で保存したファイルを開く。自動的にその場所へジャンプしない場合は、F3キーを押下し、「地名でジャンプ」画面から適宜地名を入力・検索すればジャンプできます。

 続けてファイルを開くと前のファイルはそのまま表示され続けます。消したい場合は、「ファイル」→「閉じる」→「GPSファイル」にて消してください。

 

 



andrewkf23 at 19:43コメント(4)トラックバック(0) この記事をクリップ!
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コメント一覧

1. Posted by noah   2010年03月15日 22:09
ラン旅行楽しんでますね。天気もよさそうですごい気持ちよさそう。私も懐具合がよければ遠征してみたいなぁ。
それにしても速いですね。芝生の上を走ってもこのタイムです。舗装路しっかり走ってたら40分切っちゃうんじゃないですか。
2. Posted by あんどりゅー   2010年03月15日 23:16
ご家族置いていけないですからね、それだけで予算が私の数倍になりそう...。
40分、もうちょっと練習すればいけるかな、という気もしますがどうですかね...。
3. Posted by ヨッシー   2010年03月16日 21:16
初めまして。
岐阜へようこそおいでくださいました。高橋尚子ロードは私のランコースのひとつです。長良川を眺めながらのランは爽快です。いろいろな水鳥が見られます。夏は名物の鵜飼が繰り広げられます。
また、機会がありましたら鵜飼をぜひご覧ください。
4. Posted by あんどりゅー   2010年03月17日 22:24
ヨッシー様
東京にももちろん多摩川とか荒川とかありますが長良川のようにあんな街中でいい景色が楽しめるランニングコースがあるのはうらやましいですね。
いつか鵜飼も見てみたいですね。

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