この前の日曜日は板橋Cityマラソン、二回目の参戦でした。
今シーズンのメインはあくまで「はなもも」であったのですが、クラブメンバーが多数参加し赤羽で飲み会もやるので押さえとしてエントリーしたのでした。
二週連続フルマラソンというチャレンジはかつては想像だにしませんでしたが、夏もフルマラソンを走れたし、完走するだけならできないことはないかな?という思いもありました。
「はなもも」はタイム的にはイマイチな結果でしたが、ケガになるようなダメージはなさそうだったので、その後はジョグのみでとにかく回復に努めましたら、筋肉痛は木曜までには解消したので何とかなりそうな気がしました。
板橋は大月からは前泊が必要。
さすがに観光料金でホテルに泊まる気にもならず、3,000円台の巣鴨のカプセルに泊まり、三田線で蓮根から現地入りプランをたてました。
特にトラブルもなく夜を過ごし...まあ安眠はしずらいですが...
同じようにマラソンの人が泊まっていました。
ここのホテルは6時から朝食もありますが、私のお腹には余裕のない時間になるので別途買っておいて5時前にはとりました。
6:30くらいにホテルを出発。天気は今週もよし。
地下鉄三田線は座っていけました。
蓮根駅からは会場まで15分程度。支障なく順調に。道路ではスタッフの方が交通整理してくれていました。
会場入り。
荷物預け、更衣室もあります。私は団体と合流でしたので特に荷物は預けず。
15分前くらいに整列へ。
ブロックごとに仕切られています。私はCブロック。
スタートしてから2kmくらいは渋滞でした。
そこからはだいたいペースは同じような人たちが回りでしたので折り合いをつけて走れました。
給水所は箇所は多かったのですがテーブル数が少なく、取り損なうことも。
公判では私のペースで品切れ気味のテーブルでしたので後ろの方は不足したのでは。
スポンジなどもあり重宝はしました。
天気は良く、風の影響も少なく走りやすかったです。
ペースは先週よりやや遅めで10kmも走ると足の疲労感も出てきて不安でしたが、後半のほうがやや良くなり、30-35kmが一番速くなりました。
周りはペースが落ちているので抜いていくことがで気が楽でした。
ただ、終盤は左足に痙攣が見えてきて抑え気味になりました。
3時間23分台のゴールで先週とほぼ変わりませんでした。
ゴール後はシャーベット。今回からゴール後の支給になりみんなとりやすくなりました。
なお、完走証は後日送付です。
出店はたくさんありました。
このあとはクラブの人たちと飲み会に向かいました。
二週連続フルマラソン、完走できればOK、あわよくば連続3:30切りを...と思っていましたが、
先週とほとんど同じタイムというのは回復力がいいのか、先週がひどい出来だったのか(笑)。
いずれにせよ、二週連続フル走れると思ったら今後のレース選択も幅広くなるかな?
来月は10Kレースの次に71kmウルトラが控えています。なんとか乗り切れるかな、という気持ちになってきました。
今シーズンのメインはあくまで「はなもも」であったのですが、クラブメンバーが多数参加し赤羽で飲み会もやるので押さえとしてエントリーしたのでした。
二週連続フルマラソンというチャレンジはかつては想像だにしませんでしたが、夏もフルマラソンを走れたし、完走するだけならできないことはないかな?という思いもありました。
「はなもも」はタイム的にはイマイチな結果でしたが、ケガになるようなダメージはなさそうだったので、その後はジョグのみでとにかく回復に努めましたら、筋肉痛は木曜までには解消したので何とかなりそうな気がしました。
板橋は大月からは前泊が必要。
さすがに観光料金でホテルに泊まる気にもならず、3,000円台の巣鴨のカプセルに泊まり、三田線で蓮根から現地入りプランをたてました。
特にトラブルもなく夜を過ごし...まあ安眠はしずらいですが...
同じようにマラソンの人が泊まっていました。
ここのホテルは6時から朝食もありますが、私のお腹には余裕のない時間になるので別途買っておいて5時前にはとりました。
6:30くらいにホテルを出発。天気は今週もよし。
地下鉄三田線は座っていけました。
蓮根駅からは会場まで15分程度。支障なく順調に。道路ではスタッフの方が交通整理してくれていました。
会場入り。
荷物預け、更衣室もあります。私は団体と合流でしたので特に荷物は預けず。
15分前くらいに整列へ。
ブロックごとに仕切られています。私はCブロック。
スタートしてから2kmくらいは渋滞でした。
そこからはだいたいペースは同じような人たちが回りでしたので折り合いをつけて走れました。
給水所は箇所は多かったのですがテーブル数が少なく、取り損なうことも。
公判では私のペースで品切れ気味のテーブルでしたので後ろの方は不足したのでは。
スポンジなどもあり重宝はしました。
天気は良く、風の影響も少なく走りやすかったです。
ペースは先週よりやや遅めで10kmも走ると足の疲労感も出てきて不安でしたが、後半のほうがやや良くなり、30-35kmが一番速くなりました。
周りはペースが落ちているので抜いていくことがで気が楽でした。
ただ、終盤は左足に痙攣が見えてきて抑え気味になりました。
3時間23分台のゴールで先週とほぼ変わりませんでした。
ゴール後はシャーベット。今回からゴール後の支給になりみんなとりやすくなりました。
なお、完走証は後日送付です。
出店はたくさんありました。
このあとはクラブの人たちと飲み会に向かいました。
二週連続フルマラソン、完走できればOK、あわよくば連続3:30切りを...と思っていましたが、
先週とほとんど同じタイムというのは回復力がいいのか、先週がひどい出来だったのか(笑)。
いずれにせよ、二週連続フル走れると思ったら今後のレース選択も幅広くなるかな?
来月は10Kレースの次に71kmウルトラが控えています。なんとか乗り切れるかな、という気持ちになってきました。
